Stel je de volgende situatie voor: Snoop Dogg, Joey Diaz en Tommy Chong nodigen je uit voor een rooksessie. Je consumeert overvloedige hoeveelheden wiet en wordt knetterhigh (zoals de bedoeling is).

Weer met beide benen op aarde komen, blijkt echter lastig. Het lijkt wel of je in een op hol geslagen achtbaan zit.

Natuurlijk, in het begin was het euforisch. Maar terwijl de tijd voorbijvloog, verschrompelden je hersenen. Niets leek meer wat het was. Je werd "higher" dan je had gewild.

Als je cannabis gebruikt, zijn de effecten binnen de eerste tien minuten nadat je gerookt hebt voelbaar. Hoewel er diverse variabelen meespelen, zoals je tolerantie, het THC-gehalte van de strain en de hoeveelheid wiet, zijn korte termijn effecten van de high onder meer, paranoia, verlies van tijdsgevoel, angst, een versnelde hartslag en vertraagde reactietijd. Deze neveneffecten duren vaak niet langer dan een paar uren. Toch is de ervaring voor sommigen erg verontrustend.

Mocht het jou ook eens overkomen, geen paniek. Hier volgen diverse manieren om weer met beide benen op de grond te komen.

BRENG JEZELF TOT RUST

Om te beginnen, moet je ervoor zorgen dat je er alles aan doet om rustig te blijven. Paniek maakt het alleen maar erger. Praat rustig op jezelf in en kom tot bedaren. Ga op een lekkere stoel zitten in een rustige ruimte waar je weinig prikkels krijgt.

Als je een beetje soezerig bent van het blowen, doe dan een dutje. Je voelt je high waarschijnlijk nog wel een beetje als je opstaat. Maar het zou een stuk minder moeten zijn dan net na het roken.

DRINK VOLDOENDE

Een van de vervelendste neveneffecten van het roken van cannabis is een droge mond. Het is irritant en helpt beslist niet in je netelige situatie.

Een simpele remedie hiervoor is voldoende vocht tot je nemen, bij voorkeur water of een koud drankje zonder cafeïne. Een vers sapje of sportdrankje helpt ook, maar water klaart de klus het best. Je merkt dat je je een stuk "normaler" voelt als de droge mond eenmaal overwonnen is.

GA EEN BLOKJE OM

Mensen gaan vaak een stukje wandelen om hun hoofd leeg te maken en wat frisse lucht op te snuiven. Deze activiteit zorgt er ook voor dat je weer stevig in je schoenen komt te staan als je wat te high bent.

De buitenlucht brengt je tot rust, waardoor je weer met beide benen op de grond komt. Zorg er echter wel voor dat je niet verdwaalt. Vergeet niet dat je nogal afgedwaald bent, dus blijf op 't padje, om het zo maar even te zeggen.

GA ONDER EEN IJSKOUDE DOUCHE STAAN

Onze bovenstaande oplossingen hebben geen soelaas gebracht. Het is tijd voor drastische maatregelen. Stap onder een ijskoude douche om je systeem te resetten.

Als je mazzel hebt, is een plens koud water in je gezicht genoeg om weer in het "nu" te komen. Velen zetten deze methode ook in als ze teveel hebben gedronken en snel weer nuchter moeten zijn voor hun ouders.

LANG LEVE DE MUNCHIES

Niets werkt meer ontnuchterend dan je favoriete snack/maaltijd als de munchies eenmaal je hypothalamus hebben geannexeerd. Of dat nu bestaat uit iets van de snackbar om de hoek, een handje rozijnen of een boterham met pindakaas, het werkt altijd.

Eet iets wat jij beschouwt als soul food. Voor je het weet, is je high afgezwakt en geniet je volop.

MAAK GEBRUIK VAN CBD

Cannabis is een magische plant. Ze geeft je een stortvloed aan diepzinnige inzichten die je leven mogelijk veranderen als je high bent. Toch is het ook een heilzame plant. Dit blijkt wel uit de talloze landen waar mensen profiteren van de voordelen van medicinale cannabis.

De belangrijkste therapeutische verbinding van de plant heet cannabidiol (CBD), wat in tegenstelling tot THC geen high veroorzaakt. Dit betekent dat je van cannabidiol nooit high wordt. Zelfs niet na het consumeren van belachelijke hoeveelheden.

Met dat in het achterhoofd, heeft onderzoek aangetoond dat CBD daadwerkelijk de effecten van een teveel aan THC vermindert. Daarbij verlaagt cannabidiol het zogenaamde "psychoactieve plafond".

Mocht je dus de sigaar zijn en meer gerookt hebben dan je aankunt, maak dan gebruik van een gezonde dosis CBD. Het zwakt niet direct je high af, maar vermindert de angst die bij sommigen paniek uitlokt.

Het is vrij normaal dat je een keertje veel te high wordt, dat kan de beste overkomen. Ook bij het leren fietsen heb je waarschijnlijk wel een paar blauwe plekken opgelopen. Het hoort er allemaal bij. En er komt een dag dat je erop terugkijkt en erom lacht. Maar moet je echt een keer aan de noodrem trekken, dan bieden deze tips uitkomst!